Psycho-stories

Intro 

                                                    Από την ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια Έφη Ταμπουρά

     Σχεδόν όλοι σε κάποια στιγμή της ζωής μας ίσως αντιμετωπίσουμε κάποιες δυσκολίες, οι οποίες μπορεί να εμποδίσουν και να διαταράξουν την ομαλή εξέλιξη και διαχείριση της καθημερινότητάς μας.

     Μέσα από αυτή τη στήλη θα ενημερώνεστε για τέτοιου είδους δυσκολίες όπως π.χ. άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά προβλήματα, χαμηλή αυτοπεποίθηση, προβλήματα στις σχέσεις, διατροφικές διαταραχές και πολλά άλλα... 

     Όπως θα δούμε, συνήθως δεν είναι η πραγματικότητα αυτή που αναστατώνει, αλλά ο τρόπος με τον οποίο ο καθένας αντιλαμβάνεται και ερμηνεύει αυτή την πραγματικότητα με αποτέλεσμα τη μείωση ή ακόμα και την απώλεια της προσωπικής μας ψυχικής ελευθερίας.  

      Εύχομαι μέσα από τις “ψυχο – ιστορίες” να εξοικειωθείτε με τα θέματα της ψυχικής υγείας, να δείτε τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία και κάποιοι ίσως να ταυτιστείτε και να βρείτε ακόμα και απαντήσεις σε θέματα που σας απασχολούν. 

            Υ.Γ. Θα τα λέμε κάθε Παρασκευή με καινούργια θεματολογία κάθε εβδομάδα!